ニートくんの思考ログ

ニートくんの思考ログ

FXで奨学金溶かしました!\(^o^)/

【14冊目】読む筋トレ【筋トレ】

 

 

読む筋トレ (扶桑社新書)

 

本日の本は、読む筋トレです

特に有益な情報は得られませんでした(´-ω-`)

 

【オススメ度】★★☆☆☆
【書名】読む筋トレ
【著者】森俊憲
【発行年】2010年
【出版社】扶桑社

 

この著書は、筋トレについて書かれているのですが

前半部分、というより9割方

筋トレの素晴らしさと筋トレを続けるためのコツが延々と述べられていて

俺が欲している筋トレについての具体的で有益な情報は

一切、仕入れられませんでした(´-ω-`)

終わりのほうに載っているストレッチがせいぜい参考になる程度でした......

 

読む筋トレ (扶桑社新書)

読む筋トレ (扶桑社新書)